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書籍詳細

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「認トレ®」で防ぐ認知症

完全4週間メソッド

広川 慶裕 (著) 


定価:1500円+税 A5判 192ページ
発行年月:2018年2月
ISBN:978-4-7887-1538-7

ジャンル
  • 家庭医学・専門医学
書籍紹介

脳トレ以上!
認知症予防専門クリニック院長が教える
「認トレ®」で認知症を防ぐ!

認知症予防専門「ひろかわクリニック」で
大人気の「認トレ®教室」を自宅で手軽に実践!
広川院長がモデルとなってトレーニングをわかりやすく解説します

脳トレだけじゃダメ!
「認トレ®」は、
脳トレに食事トレーニングと生活トレーニングをプラスした脳トレの進化系

「認トレ®」を認知症の前段階「MCI」(軽度認知障害)のときに
正しく行うと、認知症を防ぐことが可能!
 ※MCIは、日常生活には支障がないもの忘れがある状態のこと

認トレ®=知的+身体+食事+生活 の4つのトレーニング
1週間(7日)×4週間=28日分のトレーニングをカラーで収載

●主な内容
第1章  治る「前段階」、治らない認知症
第2章 「前段階」を放置すると……
第3章  脳トレだけじゃダメ! 「認トレ®」のすすめ
第4章  実践! 今日から始める「認トレ®教室」
認トレ 1週目~4週目

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著者情報

広川 慶裕